행복의 연금술

제4장 파랑새

                                                           제임스알렌 지음/ 김은희 옮김

.. 당신은 행복의 파랑새를 찾고 있는가? 행복은 마음으로 완벽히 만족하는 상태이며 기쁘고 평화로우며 모든 이기적인 욕망을 물리치는 것을 말한다. 결국 행복은 바로 우리 마음 속에 있다.  이제 그대의 마음 속에 행복의 파랑새를 키우라.

인생을 향상시키는 10단계.

... 마음을 향상 시키는 것이 인생을 향상시키는 방법이다. 마음은 당신의 원천이다. 그리고 당신의 인생에 활용되는 지혜의 보고다. 그 마음을 깨끗이 만들어 보자. 이제부터 세가지 레슨, 10단계를 시작하자.

극복해야하는 나쁜 습관
첫번째 레슨-신체적 실천
1. 태만
2. 욕구를 관리하지 못함.

두번째 레슨 - 언어적 실천
3. 험담
4. 소문 수다.
5. 상처주는 말
6. 경솔, 무례한 말.
7. 트집

세번째 레슨- 정신적 실천
익혀야할 좋은 습관
8. 자주적인  정신
9. 공정한 정신
10. 관용적인 정신.

... 태도나 말에는 그 사람의 마음상태가 나타난다.
지금까지의 생활을 조금만 바꾸어도 마음이 달라지고 마음이 정화된다.

... 해야할 일을 뒤로 미루지 말고 업무나 집안 일을 유쾌한 마음으로 해 치우라.

... 남을 괴롭히고 싶은 기분이나 책망하고 싶은 마음이 생기면 스스로 고요히 자기 자신을 되돌아 보라.  가령 상대가 나쁜 면이 있다할 지라도 마음이 고결한 사람이라면 그를 욱박지르거나 책망하지 않는다.

... 정신적으로 뛰어난 사람은 자연스런 품위와 위엄이 배어난다.  그는 나이나 지위에 관계없이 상대를 존중하고 마음을 따스하게 한다.

... 남을 꼼작 못하게 하는 방법에만 마음을 쏟지 말고 자신의 생각이나 의견을 일단 접고 상대의 생각에 귀를 기울이는 습관들 들이라.
노력 없이는 마음을 바꾸지 못한다.
기본이 갖추어 지지 않으면 높은 레벨로 올라가지 못한다.

... 정신은 미덕을 앎므로서 향상될 수 잇다..........198

... 의무는 억지로 마지못해 하는 것이 아니라. 기분 좋게 받아들이는 것이다.  
보답을 바라지 않는 친절과 자비를 베풀면서 모든 것을 넓은 아량으로 감쌀 수 있도록 마음에 새기라...203

... 높은 진실에 도달하는 길은 참으로 좁고 험난하지 않다  그 길을 계속 갈 수 있느냐 없느냐는 당신이 선택한다. 이 세가지 레슨의 선택도 당신이 결정한다.   ....................205

... 살아가는 기쁨으로 채워진 인생, 이 세상의 아름다움을 실감하고 멋진 인생을 실현 시키고 있는 사람은 사소한 일로 마음을 어지럽히지 않고 자기에게 도움이 안되는 마음의 습관을 버리고 신체와 마음을 보다 잘 조절하는 방법을 익혔기 때문이다...................206


원인 결과, 능력효과, 행복의 연금술은 마법처럼 아름다운 현실을 만든다...........208

.. 자기 마음과 현실을 직시하고 생각과 사고의 차원을 높여간다면 마음의 지혜도 깊어진다. 자신을 괴롭히는 번뇌를 아름다운 생각으로 바꾼다면 마음이 밝아진다.  그에따라 현실도 바뀐다.

... 당신의 현실에 어떤 문제가 있다면 당신의 사고를 살피라. 당신이 바람직하지 못한 상황에 처해 있다면 당신의 생각을 돌아보라. 행복은 좋은 생각과 좋은 사고와 더불어 퍼져나간다.

... 인생의 흐름을 좋은 방향으로 바꾸기 위해서는 자신에게 괴로움과 고통을 주는 원인에 대하여 깨우치지 않으면 안된다.
마음에 증오와 미움이 가득하다면 사랑의 능력은 그 모습을 감추고 참된 사랑을 알 수 없다. 증오대신 사랑을 눈뜨게 되면 증오나 미움은 자취를 감춘다. ......212

... 직면하는 현실의 상황이나 문제속에서 무엇이 바르고 무엇이 그른지를 분명히하라. 그것이 인생을 살아 가는데 필요한 당신의 지식과 지혜가 된다.  ..............215

... 마음으로부터 진실로 인생이 향상되기를 원한다면 우선 나쁜 결과를 초래하는 마음의 원인을 버려야한다. 그리고 편견이나 감정에 좌우되지 않는 곧은 마음으로 올바르게 생각하고 좋은 일만 실행해야한다.
생각이 현실을 만든다.
당신이 불행을 느낀다면 마음에 밴 나쁜 버릇을 하나하나 없애보라. 그 대신 그 자리에 좋은 버릇을 하나 둘 심으라. 그런 습관들이 당신을 지켜준다. 좋은 마음의 습관은 당신의 마음을 순수하게 만든다.


... 몸과 마음은 깊이 연결되어 있다.  218



신념의 연금술로 새로 태어난 아름다운 당신에게 보내는 메세지.......................220

... 진실을 구하는 사람.
미덕을 구하는 사람,
지혜를 구하는 사람,

슬픔에 침몰하는 사람,
인생의 허무를 느끼는 사람
그리고 더없이 고요한 삶 속에서 온화한 광채를 구하는 사람.
성장의 문을 열고 보다 나은 인생을 체험하라.
진실로 향하는 태만한 길은 없다.
정상을 가는 길이 화려하지는 않아도
그 길을 향해 꾸준히 나아가는 일은 훌륭한 일이다.
아침에는 고요히 명상하라.
날마다 성장하는 꽃을 어여뻐하고 흐뭇해 하듯
자신의 마음에 신성한 꽃이 피고 잇음을 지켜보라.
마음의 준비를 확실히 갖추고  진실을 사랑하고 주의깊고 사려깊게 의연히 나아가라.
가령 10번 실패하더라도 실망하지 말라.
100번의 실패에도 굴하지 말고 당신의 길을 가라.
실패가 1000번에 이르더라도 포기하지 말라.
올바른 길을 걷는다면 반드시 성공으로 간다.     .......................224   끝.