이른 아침 나를 기억하라
                                   - 서보경 옮김지혜의나무 2000년 8월 7,000원


제1장 살아있음을 숨쉬어라

  1. 새로 태어난 24시간
  2. 민들레가 ㅏ진 나의 미소
  3. 의식적인 호흡
  4. 굉장한 순간은 바로 지금
  5. 조금 생각하기
  6. 매 순간을 살찌게하는 알아차림
  7. 어디서나
  8. 앉아서 하는 명상
  9. 마음집중의 시작종
 10. 어린시절과 과자
 11. 오린지 명상
 12. 성만찬 명상
 13. 마음 집중하여 먹기
 14. 설거지 명상
 15. 걷기 명상
 16. 전화 명상
 17. 운전 명상
 18. 구별 없애기
 19. 숨쉬기와 낫질하기
 20. 목적 버리기
 21. 삶은 예술작품이다.
 22. 희망이라는 장애물
 23. 꽃에 대한 통찰
 24. 호흡의 방
 25. 계속되는 여행


제2장 변화와 치유

  1. 감정의 강
  2. 수술 안하기
  3. 감정의 변화
  4. 분노에 대한 마음집중
  5. 베개 치기
  6. 화가 나면 걷기
  7. 감자 요리하기
  8. 분노의 뿌리
  9. 매듭풀기 113
 10. 함께 살아가기
 11. 그런 것 119
 12. 손 들여다 보기  121
 13. 부모
 14. 건강한 씨앗 기르기
 15. 잘 된 것은 뭐지?
 16. 비난은 도움이 안돼  134
 17. 이해하기
 18. 진정한 사랑
 19. 연민에 대한 명상
 20. 사랑에 대한 명상
 21. 안아주기 명상 146
 22. 친구 만들기
 23. 손자를 돌보는 커다란 기쁨
 24. 마음집중하여 살아가는 공동사호'  153
 25. 마음집중 수반하기

제3자 걸음걸음 평화가

  1. 상호 존제 160
  2. 장미와 쓰레기
  3. 평화유지
  4. 둘이 아님  169
  5. 태양은 나의 심장
  6. 자세히 바라보기
  7. 마음집중하여 살아가는 방법
  8. 알아차림 기르기  182
  9. 사랑의 편지
 10. 시민의식  186
 11. 마음의 상태