삶의 기술 - 2
독서노트 #720 삶의기술
제1장. 행복_있는 그대로의 네가 되는 것
1-1 행복의 핵심
...행복의 핵심은 내가 지금 내 자신이기를 원하는 것이다(데시데리 에라스무스)
...젊은 시절 나는 유명한 사람들을 본받으려고 노력했다
지금 나는 나에 대해 감사한다.
나는 내 곁에 머물고자 노력하고 나는 나다 지금의 나로 충분하다.
나는 나에게 잘 어울린다.고 스스로에게 말한다.
하느님께서 주신 내 한계를 감사하고 지금의 나를 그대로 인정하게 되면 행복을 느낀다.
...어떤 것도 억지로 바꾸려하지 않고 스스로를 채근하지 않는다.
1-2 모든 것이 네 안에 있다.
...네가 추구하는 것과 동경하는 것은 네 안에 있다(앤소니 드 멜로)
...동경은 당신을 기억하도록 하느님이 우리의 마음 안에 감추어 두신 흔적이다. 우리가 동경하는 것은 언제나 이미 우리 안에 있다.
성공, 사랑, 타인의 인정, 평화 고향등은 이미 내 안에 있다.
행복역시 내 안에 잇어 굳이 그것을 애써 얻으려고 할 필요가 없다.
내가 내 자신을 인정하게되면 남들의 인정 여부는 더 이상 중요하지 않다.
...우리 인생의 가장 심오한 진리는 바로 하느님이 내 안에 계시다는 것이다.
1-3 네 곁에 머물러라
...나무를 계속 옮겨 심으면 성장을 방해한다.
자신의 암자에 머물러라.
암자를 떠나지 마라.
암자에 머무르면 구태여 기도할 필요가 없다.
1-4 내 안의 쉼터
...우리의 내면에는 일상의 문제들이 들어오지 못하는 공간이 잇다.
여기서는 나의 모든 행동이 상대화되며 나를 지배하는 절대적인 권력이 없다.
여기에는 분노와 불안 실망과 자책이 없다.
여기서 나는 내 안에 있는 모든 것을 긍정할 수 있고 더 이상 나의 약점을 극복하고자 노심초사할 필요가 없다. 나는 이미 치유되었고 내가 전부이다.
나와 나는 화목하다.
1-5 너 자신을 인식하라
...자기 자신으로부터 우리를 갈라 놓는 낭떠러지를 극복할 수 없다면 달나라 여행을 한들 무슨 소용이 있겠는가(토마스 머튼)
...자신을 갈라놓는 이 낭떠러지를 극복하지 못하면 진정한 행복이 없고 남에게 해를 끼친다.
그는 자신의 주변에 난쟁이 부대를 거느리려한다.
자신의 진정한 모습을 보여주는 모든 것을 거부한다.
그러면 당장은 성공한 것처럼 보이지만 결국 다른 사람들을 상처입히고 이 세상에는 아무런 도움이 되지 아니하며 스스로 불행해 진다.
1-6 자만하지 마라
....인류의 위대한 스승들이 우리에게 보여 주는 진정한 삶의 방식들은 모두 비슷하다.
그들의 지혜는 모두 하나의 샘에서 시작되는 데 거기서 모든 인류의 문화 그리고 종교가 흘러 나왔다.
...삶에는 파괴적인 세가지가 잇다 화 탐욕 그리고 자만이다.
1-7 네 안의 보물
...우리 안에는 개가 있어 짖어대곤 한다. 바로 그곳에 보물도 있다.
우리 안에 있는 보물을 발견하는 것이 중요하다.
우리 안에 공격적인 열정과 복잡한 문제가 존재한다는 사실이 더 이상 방해가 되지 않을 때 우리는 자유로워 진다. 문제가 있는 바로 곳에서 우리는 하느님을 만날 수 있다.
1-8 너 자신을 만나라
...하느님과 만나기 위해서는 먼저 자기 자신가 만나야한다.
1-9 너의 길을 만들어라
...너는 어디에서 왔는가?
너의 생각과 감정에는 무엇이 각인도어 있는가?
...자신의 삶을 살 수 있는 능력을 키우라
자신의 삶을 살 수 잇는 용기를 가지라. 너의 삶은 쳇바퀴에 고정되어 있지 않다.
바퀴는 부숴졌고 그대는 자유다.
1-10 네 편이 되어라
...자신 안에서 그리고 하느님 안에서 쉬는 사람은 매달리지 않고도 굳건히 서 있을 수 있다.
1-11 생각을 허용하라
...근심 걱정에도 의미가 있다.
나를 겸손하게하고 영혼을 정화하며 내적인 투명함을 선사한다.
1-12 실망을 기회로 여기라
...실망은 삶의 한 요소다.
욕망이 충조되지 아니한 것이 오히려 그대를 깨어있게하고 마음을 열어 하느님께 의지하도록 한다.
1-13 너의 진짜 얼굴을 발견하라
...부모가 낳기 전의 나는 누구인가?
나의 참된 얼굴을 발견하는 것 이것이 인생의 과제이다.
...모든 이에게서 예수님을 발견하라.
1-14 불안의 의미
1-15 무대 뒤
...동경은 인생을 정헉하게 바라보게 한다.
나의 경험이 얼마나 심오한지 나의 내면이 얼마나 성장했는지 남에게 증명해 보일 필요가 없다.
1-16 꿈에 귀를 기울이라
1-17 내면을 향한 시선
1-18 그늘까지도 품어라
1-19 너에게 잘하라
1-20 모든 것을 보여드리라
2. 여유_그날그날을 마음껏 즐겨라
3. 일_그 의미와 균형에 대하여
4. 관계_너에게 머무르고 다른 사람을 축복하라
5. 친구_네 마음의 공명
6. 사랑_마음으로 보라
7. 변신_위기를 기회로 만들어라
8. 동경_동경은 모든 것의 시작이다
10. 삶_살기로 결정하라
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