강력한 항암효과가 있는 대표적인 식물 10가지
현대 과학이 식물영양학적 분야를 연구하여 보면
각각의 식물들은 고유의 장점과 그 작용 원리가 존재하지만 천연물들은 약 처럼
한 가지 작용 기전만 갖고 있는 것이 아니라 다양한 작용들을 한다는것을 알게됩니다.
그만큼 식물은 다양한 성분과 효능을 포함하다는것입니다.
이러한 전통적인 식물들의 공통적인 기능이 밝혀졌으니 바로 유전자를 자극하여
몸에 좋은 해독 효소를 만들어 내고 몸에 나쁜 염증 발현 효소를 억제한다는 것이 밝혔고
그런 요소들인 항암효능도 가질수 있다는 사실입니다.
강력한 항암효과가 있는 대표적인 식물 10가지 소개합니다
1.생강= 진저롤 gingerol
체내 지질 저하 효과, 항균효과 종양억제, DNA 손상억제 효과 등의 역할을 한다
2.벌꿀 = 카페인산 에스테르caffeic acid phenethyl ester
강력한 항암 항염증 효과
3.강황 =커큐민 curcumin
종양을 차단하거나 축소시키는 효과가 있다
4.포도 =레스퍼레트롤resveratrol
항암 및 강력한 항산화 작용을 하며 혈청 콜레스테롤을 낮춰
5.녹차 =에피갈로카테킨갈레이트Epigallocatechin Gallate
림프구성 백혈병의 암세포를 죽이는데 효과가 있다.
6.콩=제니스테인 genistein
섭취한 사람들은 유방, 결장 종양, 자궁내막, 그리고 전립선암의 발병률이 낮았다
7.칠리고추=캡사이신 capsaicin
여러 박테리아에 효과적이며 항생제 효능
8.브로콜리=설포라판(Sulphoraphane)
강력한 항산화 효과를 내는데 설포라판이 면역체계를 증진시켜 산화 스트레스로부터 몸 속 세포를 보호한다
9.딸기 = 엘라그산 ellagic acid
많은 연구에서 유방 및 식도, 피부, 결장, 전립선과 췌장에서의 암세포 활동을 억제하는 것으로
10.양배추 =인돌-3-카비놀 indde-3-carbinol
독을 제거하는 효소를 자극하고 강한 항산화작용 및 항암작용을 한다
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