바바하리다스지음/ 최홍규 역

제1장 진리의 길..................15
제2장 고통.............25
제3장 욕망.............33
제4장 지혜...........45
제5장 행복...................53...
영상메세지 1-행복하려면 집착을 버리십시오.
제6장 침묵..................67
제7장 죽음...........73
제8장 꿈.............81
제9장 깨달음..............87
제10장 자유..........95
제11장  사랑.............103
제12장 삶..................109
제13장 나는 누구인가..........117
명상 메세지 2 - 다채로움 뒤에 숨은 단일성을 마음에 새기라.
제14장 존재......129
제15장 환상............139
제16장  스승은 어디에 있는가?...............143
제17장 신........149
명상메세지 3- 헌신적인 삶을 영위하십시오.
제18장 마음을 넘어서....173

명상 메세지 -4 - 자비로 넘치면 명상이 태어난 것입니다.

제19장 명상의 향기...189

... 순수한 마음 만이 상상과 직관을 구별할 수 있다. 직관은 마음의 순화에 의해 생긴다.  마음이 세속의 일에 빠지면 직관을 얻지 못한다. 직관적 지식은 명상을 통해서 얻어진다.
직관에는 욕망의 티끌이 따르지 않는다.

... 명상에는 수많은 방법이 있지만 목표는 하나니 그것은 마음을 생각의 파동으로부터 자유롭게 하는 것이다.

... 그대의 목적이 확실하다면 모든 것이 확실하다. 춤추거나 명상하거나 일하거나 신이 함께한다.

... 명상은 각자의 영혼을 신과 일치시키는 예술이다.
명상이란 생각의 혼란을 떨쳐 버리는 것이다. 세상에는 평화가 없다. 평화는 오직 명상안에 있다.

명상 메세지 5 - 그 무엇에도 집착하지 않으면 배움과 풍요의 여신을 만납니다.

... 명상의 주된 목적의 하나는 마음을 고요히 유지하는 것입니다.

... 누군가엔가 뭔가 받은 게 있으면 반드시 답례를 하십시오.
친구를 만나든 신전에 들어가든 빈 손으로 가지 마십시오.

... 우리는 신의 통로입니다. 이곳에 무엇이든 머물게 해선 안됩니다. 무엇이든 흘려 보내십시오. 들어오는 사물을 묶어 두지 마십시오. 만일 모든 것을 흘려보내면 계속 그대는 어떤 것이 새로 흘러 들어오는 것을 알게 될 것입니다.

제20장 인간관계.....................205

... 성적인 욕구를 따르면 신기루를 쫓던 사슴처럼 갈망으로 인해 죽는다.
행복하려면 욕망의 하녜를 지키라.

제21장 생활의 지혜 ........................215

... 애정은 양쪽 바퀴를 이어주는 축과같다. 애정이 깊을 수록 잘 달린다. 영혼의 짝을 구했으면 결코 그를 떠나지 말라.

명상메세지 6- 해치지는 말되 자신을 지키라.



제22장 진아의 노래...225

... 이름과 형태는 끊임없이 변한다. 그대 자신이 변화무쌍한 마음을 관조하는 불변의 주시자가 되라.  이름과 경험은 내용물 없는 빈 껍데기에 불과하다.

... 전체만이 실재이며 개체는 나타났다가 사라진다.

... 분별하는 마음이 모든 악과 슬픔의 근원이다.

... 바깥의 사물이 아무리 크고 넓고 많더러도 영혼은 그 모든 것을 담을 수 있
다. 그대가 우주 속에 잇는 것이 아니라 우주가 그대속에 있는 까닭이다.

... 진아가 그대의 목적지다.
진아는 진리다.
언제나 자유로우며 변함없는 그대의 진아는 슬픔과 좌절, 행복과 불행, 생과 사에 같혀잇있지 않다.

명상메세지 7 - 생각은 마음 속의 물거품, 마음이 고요할 때 실상의 빛이 나타납니다.

... 실재를 보는 사람을 우리는 깨달은 사람이라고 합니다. 여기가 우리가 우너하는 곳이며 지금 이 순간이 영원입니다.
나는 육체다라는 관념을 초월하십시오.
그러면 그대는 시간과 공간이 그대속에 잇으며 그대가 시간과 공간 속에 잇는 것이 아님을 발견할 것입니다.
생각은 마음속의 물거품입니다.


삶에 의문을 던지는 이야기들

바바하리다스의 명상 메세지들